Selfcare

Du willst mit Freude kochen und dich rundherum gut ernähren?
Wir zeigen dir wie's geht.

Aufbau & Inhalt

SEMESTER 1

Vorspeise

  • Wir entscheiden zusammen, welche Themen für uns wichtig sind
  • Du lernst gesund und köstlich zu kochen
  • Du lernst, warum schnelle Ernährungs-Hypes keinen Sinn machen
  • Wir sprechen über Sporternährung, Nachhaltigkeit, Essen in Schule und Beruf
  • Du lernst worauf es in der Küche ankommt, damit du gesund bleibst, ohne viel Geld auszugeben

Dauer 6 Monate / 1 x im Monat

SEMESTER 2

Hauptgang

  • Wir starten jeden Termin mit spannenden Infos über Ernährung
  • Im Lockdown gibt’s dann ein Trainings-Kochvideo, nach dem Lockdown kochen wir live zusammen im basecamp
  • Du bekommst viele einfache, tolle Rezepte für Zuhause
  • Ernährungsprofi Stephanie Hoy beantwortet alle deine Fragen und verrät dir ihre besten Tipps & Tricks

Dauer 6 Monate / 1 x im Monat

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Du bekommst von uns eine E-Mail mit dem Link zu Deiner Veranstaltung.
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Voraussetzungen

Neugier.

Du interessierst dich für Ernährungsthemen und gutes Essen

Selfcare.

Body & Soul gehören zusammen. Damit es beiden gut geht willst du etwas dafür tun

Pünktlichkeit.

Du bist von Anfang an dabei.

Du hast noch Fragen?

Dann schreibe uns. Unser basecamp-Team meldet sich umgehend bei dir und hilft dir in all deinen Fragen weiter.


Stephanie Hoy

info@stephaniehoy.de