Fitness

Der Ausbildungsalltag kann stressig sein – dazu kommen Berufsschule und Prüfungsvorbereitungen. Sport als Ausgleichsmöglichkeit ist deshalb sehr wichtig.
Fitness schafft Abwechslung vom Alltag und hält dich gesund.

Aufbau & Inhalt

SEMESTER 1

Fit für die Ausbildung

  • Stressiger Alltag? Bewegung schafft Abwechslung
  • Wir machen Übungen, die dich mental und physisch stärken
  • Egal ob du viel sitzt oder körperlich aktiv bist: Ausgleich ist wichtig

Dauer 6 Monate / wöchentlich, immer mittwochs

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Datum Uhrzeit Semester Freie Plätze

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Voraussetzungen

Motivation.

Lust auf Bewegung? Dann bist du hier genau richtig!

Equipment.

Sportkleidung und eine Yoga-Matte sind ideal, aber kein Muss. Du brauchst also kein bestimmtes Equipment, um mitzumachen.

Du hast noch Fragen?

Dann schreibe uns. Unser basecamp-Team meldet sich bei dir und hilft dir in all deinen Fragen weiter.


Filiz Sener

hallo@filizbewegt.de